マルウェア対策はWindows Defenderに任せているので、それを回避するマルウェアでも混入したのかなと思い、
タスクマネージャを開き、CPU使用率を占有しているプロセスを確認してみると・・・
「サービス ホスト」という名前のプロセスが原因だとわかった。
svchost.exe サービス ホスト: ローカル システム (ネットワーク制限付... - Yahoo!知恵袋
ホームグループ・・・一見便利そうな機能だけど、私の環境では使わないし、そもそもCPU使用率が高い。
すぐに、参加を終了しました。

常に30%は占めていたCPU使用率が0%に!
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